Czy poczuliscie juz wiosne? :)
Mam dzis dla was kilka porad.
Zestawow cwiczen ktore mozecie wykonywac w domu.
A oto kilka zdjęc aby was zmotywowac
prosze spozcie na dol. :)
A teraz mała propozycja. Są to przysiady, ktore
wykonujemy codziennie przez 31 dni. :)
Najlepiej wydrukowac sobie ten obrazek
i skreslac. Codziennie coraz wiecej przysiadow.
Kto chetny na takie wyzwanie?
To by było na tyle, mam nadzieje, ze chociaz cos sie przyda.
Miłych cwiczen. :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz